母乳喂养需要多吃什么

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黎浴曦　主治医师　儿科保健科

台山市妇幼保健院

咨询范围：新生儿黄疸、小儿哮喘、小儿厌食症、营养不良、抽动症等。 ...详情>>

病情分析：建议你多吃猪肉、鸡肉、鱼肉等瘦肉，最好早晚各喝一杯孕妇奶粉，可以增加母乳里的营养。别吃鸡汤、猪油、猪蹄、花胶等肥腻或滋腻的东西，因为会导致奶水里的脂肪多了，孩子消化不了。每天补钙1500－2000毫克，这样才能供给你自己和孩子足够的钙。