我不知道是不是得了忧郁症或者抑郁症，很暴

尹泽远　主任医师　内科-血液内科

新会人民医院

咨询范围：长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析：病情分析：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动. 意见建议：生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.避免服用避孕药巴比妥类可的松磺胺类药利血平等.另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等.

追问： 我不确定自己是不是。

追问： 每天都闲着，晚上带小孩，每天都很暴躁，七想八想，没什么记性，睡前会幻想，想以前的种种，烦现在，想未来。我一个人，这总是跟我一个人在家有关吗？

追问： 总是想着自己是不是患抑郁症。