瞌睡来了但睡不着没精神烦躁该怎么办？是跟心

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高晓奇　主治医师　精神科

河北省荣军医院

咨询范围：擅长酒依赖、精神分裂症、抑郁症、躁狂症、神经症等各种精神疾病。 ...详情>>

病情分析：跟心情肯定有一定关系，工作或者学习紧张吗？有熬夜的习惯吗？

追问： 没有啊！心情不愉快

回复： 心中有事时一般都睡不好，一定要学会放松，慢慢就改善了。