怎么样可以长高，十六岁才163。做什么运动

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述长高，多些运动锻炼，多练习打篮球运动锻炼，

追问： 请问摸高，压腿可以长高吗

回复： 可以的

追问： 摸高多少才会有效果

回复： 请多多见谅，医生平时还得为其他患者看病，上网时间不多，摸高1.8米以上，就可的，

追问： 一天摸高多少个呢？早上做还是晚上做效果最好

回复： 做10~20个以上，什么时间做都可的，如有需要，可聘请我为您的家庭医生，通过电话问诊，才能进一步了解你的情况，从而给出更为快捷，有效的诊疗指导方案，增高方案

追问： 谢谢

回复： 不客气的，