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我14岁,报了跆拳道报,,1个星期内必须学

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我14岁,报了跆拳道报,,1个星期内必须学会劈叉,我的韧带有些硬请问如何才能在一个星期练成劈叉?????

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北京市丰台区  2014-03-09 05:22:52 
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牛新林 主治医师 儿科综合
永吉县医院
咨询范围:擅长儿科常见病及多发病的诊断和治疗,如呼吸系统急性支气管炎、肺炎等,消化系统腹泻及肠道疾病诊断治疗。特别对儿科皮肤疾病有 ...详情>>

病情分析:需要循序渐进的,如果过力牵拉会造成韧带拉伤,以后就不好修复了

追问: 哦,

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