85e80d34019d 女 14岁
我14岁,报了跆拳道报,,1个星期内必须学会劈叉,我的韧带有些硬请问如何才能在一个星期练成劈叉?????
病情分析:需要循序渐进的,如果过力牵拉会造成韧带拉伤,以后就不好修复了 追问: 哦, 追问: 谢谢您 回复: 好