现在我已经180来斤了，很苦恼，我爸这一家

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高晓奇　主治医师　精神科

河北省荣军医院

咨询范围：擅长酒依赖、精神分裂症、抑郁症、躁狂症、神经症等各种精神疾病。 ...详情>>

病情分析：您身高有多少？不要刻意去减肥，还得多运动，不想动也得动啊，您还年轻，年纪大了更不想动。

追问： 我167

回复： 是重了，您做什么工作？

追问： 没什么重活，一般就是坐在那，别人说在屋里活动一下，我觉得傻傻的，最多就站着，有时候我能坐那绣十字绣一下午，就是懒得动

追问： 我就是太懒了，越胖越不想动

回复： 自己结合自身的情况，选一个自己喜欢的运动，被动运动，举个例子吧，我也不爱动，但我喜欢轮滑，就买了一双，这样就运动了起来。您看您喜欢什么，就去做吧。