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，我生完双胞胎宝宝，并自己带，很累，晚上睡

d315a2f448d2　女　 29岁　

医生你好，我生完双胞胎宝宝，并自己带，很累，晚上睡不好，一直吃饭不多，现在宝宝17个月，早已断奶，为什么自己还是很胖？（145斤，身高160，）想问下怎样减肥？我吃的少，运动量也挺大一天到晚闲不住，就是不瘦，想花钱去减肥，不知道选哪种安全又不反弹的方式呢？斤）

标签：双胞胎宝宝断奶身高

山东省日照市　 2014-03-10 14:21:56　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 李更华　主任医师　其他科室-中西医结合科; 武汉市武东医院; 咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。意见建议：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

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