896ed978217d 女 13岁
我的皮肤一直不太好，痘痘不多也不少，请问平时吃什么可以改善我的皮肤问题呢，还有吃什么可以慢慢减少脸上的脂肪，让脸瘦下来呢？
病情分析：病情分析：很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。 意见建议：1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。 追问： 绿茶是超市那种包装好的吗？还有豆浆可不可以呢，网上都说晚上七点以后不要吃东西是真的吗？一天三餐怎么吃才算健康啊
