晚上多梦，睡眠质量不好！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

冀卫强　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗结肠炎，溃疡性结肠炎...详情>>

病情分析：您好！此情况为浅睡眠的表现的，多为长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的，可考虑应用维生素B1、谷维素及脑力宝进行调理治疗即可，并注意多食蔬菜及水果补充维生素，多参加体育锻炼的，积极营造休息缓解的，一般进两周左右调理后是可以控制及恢复的。