每天晚上上床睡觉的时候都喝一袋奶，这样会不

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李更华　主任医师　其他科室-中西医结合科

武汉市武东医院

咨询范围：擅长内科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病等。...详情>>

病情分析：病情分析：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证； 意见建议：晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。