腰最近挺累的，背也很僵硬

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张志国　医师　针灸科

河北省沧州中西医结合医院

咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>

病情分析：你好，你这个情况多还是平时久坐腰背肌肉劳损导致的，平时一定多去户外活动锻炼。建议你最好还是试试中医推拿或针灸方法来治疗，你没有下肢麻木的症状吧？

追问： 尾椎有时候会，颈椎也不舒服

回复： 平时别长时间上网，多拉拉单杠或推拿来治疗后就能缓解了