屁股上有两块赘肉，被激光激掉了，手术过后

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何长文　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间， 意见建议：可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。