怎样解除焦虑的心情？

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姚宇军　主治医师　中医外科

河北省威县第二人民医院

咨询范围：中西医结合治疗，颈椎病，腰椎病，骨性关节炎，滑膜炎，四肢骨折，阑尾炎，疝气，大隐静脉曲张，胆结石，肾结石，胆囊炎，胆囊息 ...详情>>

病情分析：心情很焦虑，还是和戒烟不彻底有关，您可以试试每天适当体育锻炼，找朋友聊天，甚至旅游等方法来分散您的注意力，同时可以手里经常拿点糖，瓜子等零食来吃。看能否可以解决。祝心情快乐