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*补锌的药有哪些?如果因为发育缺锌,现在

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*补锌的药有哪些? 如果因为发育缺锌,现在 20岁吃了,还可以发育长高吗?

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广东省茂名市  2014-03-26 20:25:29 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
魏东霞 主任医师 

病情分析:病情分析:您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体, 意见建议:运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。

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