668700345c35 男 21岁
我最近一个月里一直发胖,吃饭等和以前都一样,但最近确实胖了,原来165斤,现在185斤,我是不是得病了,求助,现在快抑郁了。谢谢!感激不尽
病情分析:病情分析:肥胖的原因有很多,如遗传性因素,不合理饮食,不适当运动等。 意见建议:首先要合理控制饮食,不能吃太多高脂肪的食物,如巧克力肥肉等,同时不能暴饮暴食,早餐一定要吃,晚餐少吃点,不要吃夜宵。应该适当运动,多走路散步、跑步等都可以,关键是坚持!当然遗传因素是个很关键的问题,有的人无论怎么吃就是不会胖,有的人所谓喝开水都会胖,这是和遗传的体质有很大的关系的。心态要保持乐观! 追问: 我的家人里没有肥胖的,而且有人给我说让我查甲功是否正常,我有想死了