啤酒肚怎么减

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陶亮　主任医师　其他科室

南京市鼓楼医院北院

咨询范围：肝胆疾病，胆囊炎，肝硬化，肝炎，各类肝脏疾病的诊断治疗。...详情>>

病情分析：你好，这种情况首先要控制饮食，其次是进行一些锻炼进行收腹，最好的是仰卧起坐，这个能锻炼腹肌，对于改善下垂的啤酒肚是非常有好处的，此外，游泳、跑步、自行车都是可以减少腰部脂肪的。还可以使用一些减肥产品帮助减肥。