e55995de5305 男 32岁
我患焦虑症两年多了，一直还在服药，经过药物治疗好转了很多。现在症状基本可以自己调节，就是心理作用还是有点重，由于知识浅薄，对生理不了解，总喜欢关注自己呼吸，静的时候感觉自己没呼吸一样，请专家告诉我怎么调节？专家能讲一下呼吸的自主功能吗？我就是喜欢关注
病情分析：病情分析：你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安. 意见建议：合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 追问： 这些我都知道，我喜欢关注自己的呼吸。我是想您有个说服我不去关注的道理
