宝宝4个月零二十天该怎么控制体重

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨双军　主任医师　内科-普通内科

绍兴市第四医院

咨询范围：内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。...详情>>

病情分析：病情分析：肥胖的原因有很多，如遗传性因素，不合理饮食，不适当运动等。 意见建议：首先要合理控制饮食，不能吃太多高脂肪的食物，如巧克力肥肉等，同时不能暴饮暴食，早餐一定要吃，晚餐少吃点，不要吃夜宵。应该适当运动，多走路散步、跑步等都可以，关键是坚持！当然遗传因素是个很关键的问题，有的人无论怎么吃就是不会胖，有的人所谓喝开水都会胖，这是和遗传的体质有很大的关系的。心态要保持乐观！

追问： 我和孩子爸爸都不胖'估计是不合理饮食吧'''是宝宝不要吃脂肪高的食物还是妈妈别吃脂肪高的食物'怎么能控制