颈椎，腰椎酸痛，麻烦医生给解答一下

b9f1668d183d　 男　 22岁　

医生，您好。我是大专实习生，高二时脖子转动时扭了，去盲人按摩的地方，他说我的颈椎一个关节不正，颈椎不好。后来就没去医院再检查，现在平坐的时候坐不住，坐的时候只有东倒西歪才好受点，站起来后颈部和腰部还有后背都非常酸痛。还有蹲着的时候就好像有人压在身上一样，后背和颈部最疼了。躺着的时候背部和腰就不疼了，但是颈部还是有点酸痛感觉。 麻烦大夫帮我分析一下我的毛病是怎么回事该怎么治？以后注意什么？万分感激！