朋友都说我气色不好，有时候脸看起来有点黑

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

乔冠华　主任医师　

病情分析：病情分析：缺少维生素E、经常熬夜，生活规律也、不稳定，还有精神压力过大都会导致皮肤都发黄、没有光泽。 意见建议：应该保持好的睡眠质量，放松心情，多吃点番茄和南瓜。适量补充一些维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E，

追问： 我是脸色有点发黑，

追问： 是缺少维生素

追问： 吗