孕妇便秘

王志忠　主任医师　中医科-中医妇产科

崇阳县中医院

咨询范围：妇科病。...详情>>

病情分析：你好，一般来说饮食以清淡为主，然后不吃刺激性的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，这类食物能够起到软化大便的作用。还有就是要有良好的作息习惯，不要长期一个姿势，适当活动，这样能减少便秘的发生。如果还是有那么可以加用一些缓泄剂比如艾者思…这个对怀孕没有影响。

追问： 含膳食纤维的食物都有哪些呀

回复： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。