想在两个月内增肥8斤，本人以前喝水都会胖，

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张清伦　主任医师　

病情分析：病情分析：如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素， 意见建议：平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

追问： 可以用奶粉代替吗？

回复： 你好，可以用奶粉

追问： 能告诉我，什么奶粉好

追问： 安利的蛋白粉可以吗

回复： 你好，可以