中指无名指小拇指的关节处疼痛，不能握东西。

赵纯林　主任医师　

病情分析：病情分析：你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。 意见建议：注意休息，饮食少吃辛辣油腻食物，注意保暖，祝你健康！

追问： 请问局部锻炼，怎么锻炼。