什么是补锌和铁的？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

夏永华　主治医师　皮肤科

新乡医学院第一附属医院

咨询范围：银屑病、白癜风、尖锐湿疣、湿疹、特应性皮炎、湿疹、皮炎、过敏性紫癜、变应性血管炎、痤疮、结节性红斑、单纯疱疹、带状疱疹、 ...详情>>

病情分析：正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。食物中最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海产品、南瓜、茄子、白菜豆类、坚果类等含锌丰富的食物孩子补锌营养推荐：三豆粥－将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用；栗子糊－将栗子肉研成粉末,加入适量水和糖及少许米煮成稀粥便成了栗子糊；苹果汁－将苹果洗净削皮,用汤匙将其削成果泥,再用水煎煮取汁。

追问： 谢谢医生答复的这么全面、想知道什么口服是补锌和铁的、宝宝从过年到现在没长牙齿、跟缺什么有关系吗？一共长了八颗牙

回复： 您好不建议口服通过食补即可，

追问： 好的、主要是听医生说缺锌影响智力

回复： 您好不建议口服通过食补即可