减肥平时怎么控制饮食。在三餐和零食方面。

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任学华　主治医师　内科

冠县医院

咨询范围：对常见疾病可以单独处理。对于，支气管炎，肺炎，高血压，银屑病，白癜风，湿疹，疥疮等疾病尤为擅长，临床经验丰富、 ...详情>>

病情分析：你好，减肥主要是改善饮食结构，比如少吃脂肪食物，含糖的食物，多吃流质食物，青菜水果等，

追问： 流质食物是指？

回复： 米饭，牛奶