睡眠质量不好，天天做梦，可以通过什么药物改

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张清伦　主任医师　

病情分析：病情分析：多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦， 意见建议：有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆;建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗

追问： 可以服用褪黑素吗

回复： 建议当地中医院看中医辨证施治，采用中药调理一下