男，一直以来身体显瘦，170只有118斤，

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乔冠华　主任医师　

病情分析：病情分析：增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健 意见建议：偶尔吃点山楂开胃，还有要保持水分，保持心情愉快（心宽则体胖），睡眠充足，饮食规律。要胖并不是要不动的，平时做一些无氧运动有助肌肉增长，如短跑啊、跳高跳远

追问： 一直都是这样瘦，激烈的运动适合吗，如打羽毛球，还有饮食要注意什么？