小肚子长胖了，要怎么瘦下去？

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，小腹出现赘肉较多，考虑为口服避孕药引起的体内激素变化引起的水分增加或者是运动量较少引起的脂肪堆积，这种情况建议最好是不要再口服紧急避孕药了，多注意参加体育锻炼消耗脂肪，最好是不要长期坐立不动，多进行腹部运动。

追问： 噢。谢谢。除了运动还有其他的方法吗？腹部运动，比如说？

回复： 主要是运动才能消耗脂肪，腹部运动如仰卧起做，转体运动等

追问： 上一周吃过一次，但是月经也还没有来。不过上个月是二十几号来的。但是今天肚子有点痛，不是小肚子。这是什么情况？

回复： 这个腹痛的原因较多，单靠描述无法判断，需要通过医生检查才能明确