57afba663328 男 20岁
中午睡觉经常做梦被惊醒，做3个梦就被惊醒3次，有时候睡着之后头脑有意识，脑袋嗡嗡响，想挣开眼，脑袋嗡得更厉害就像要爆炸一样，这是什么症状
病情分析：病情分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 意见建议：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。 追问： 中午会发生这现象，晚上不会，而且晚上睡觉我不会失眠
