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晚上睡得太晚了就失眠了怎么办?

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比如说有时候有事,睡的晚了,就一夜睡不着,有时候和朋友们出去玩喝点酒回来还是睡不着,越睡越清醒,心还跳的很厉害,别人斗睡着了,而且第二天白天也睡不着!

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山西省太原市  2014-04-15 15:37:28 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
马义亮 主任医师 内科-心血管内科
宜昌市中心人民医院
咨询范围:常见病的诊治,心血管病、心电图、男科等。...详情>>

病情分析:病情分析:合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。 意见建议:建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。祝您健康

追问: 我想知道这是什么原因?同样的熬夜"别人都睡着了我却睡不着

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