5134d3fb28dd 男 43岁
我患有腰椎间盘突出有十年,前年做的微创 当时感觉效果还可以,最近一段时间感觉右腿胀痛
病情分析:病情分析:你好,腰椎间盘突出突出属于退行性病变,是由于长期的不合理姿势所导致,主要症状是腰痛,腿痛,下肢麻木等 意见建议:药物治疗建议口服芬必得和腰痛宁胶囊,还可以配合牵引,严重时需要做微创介入治疗。平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖,可以带个护腰,既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动,以免引起复发。 追问: 请问能做啥锻炼呢 ?具体有哪些?