f1199f3a667e 男 40岁
陶医生您好，最近我总是晚上成宿睡不着觉，而且周围噪音较多，吃安眠药2片不太管用，我想问一下吃多少对于我这个症状比较管用，最好睡着之后能不受干扰
病情分析：病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松. 意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡浓茶等）不吸烟刷牙洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点. 追问： 安眠药管用吗
