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- 马义亮 主任医师 内科-心血管内科
- 宜昌市中心人民医院
- 咨询范围：常见病的诊治，心血管病、心电图、男科等。...详情>>
病情分析：病情分析：肥胖的原因有很多，如遗传性因素，不合理饮食，不适当运动等。
意见建议：首先要合理控制饮食，不能吃太多高脂肪的食物，如巧克力肥肉等，同时不能暴饮暴食，早餐一定要吃，晚餐少吃点，不要吃夜宵。应该适当运动，多走路散步、跑步等都可以，关键是坚持！当然遗传因素是个很关键的问题，有的人无论怎么吃就是不会胖，有的人所谓喝开水都会胖，这是和遗传的体质有很大的关系的。心态要保持乐观！
