请问医生孕妇睡觉时腿酸，腿抽筋要吃什么

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何长文　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。　　(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。　 意见建议：　(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。　　如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

追问： 可以喝高钙奶吗？鱼肝油是不是䃼钙的可不可不可以和钙片同吃？