男25岁。我身高173，体重110多斤，非

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

樊立娜　主治医师　内分泌科

保定市第三中心医院

咨询范围：甲状腺疾病（甲亢、甲减、妊娠期甲状腺疾病等）、糖尿病及并发症、骨质疏松及继发性高血压其他的内分泌疾病的诊断、治疗，对消化 ...详情>>

病情分析：您好，蛋白粉好消化吸收，所以您可以服用，一般的服用方法运动后30~40分钟内，喝约22–45克乳清蛋白。

追问： 那不运动呢？每天上课下课的，没时间运动的呢？量少点是吗

回复： 是的，不运动的话，蛋白更用不了这么多了

追问： 那是多少克啊？15克？ 还有就是这几天我好像运动过多还是什么。肾那块有点疼，不知道肾还是骨头疼呢

回复： 肾一般不会疼，除非有结石，炎症等。您的运动要适量，不要突击运动。15g可以服用

追问： 我也不知道是不是肾，反正这几天我就练那种健身器材还喝乳清蛋白粉。现在躺着右边的肾那块疼呢，不知道肾还是运动不适而疼的，应该不是吧？我很担心

回复： 应该是运动的过，不会是肾的

追问： 不会是喝蛋白粉30克，因为脾胃不好，没有吸收好导致肾疼呢？就右边的疼，左边的没感觉。

回复： 肾脏一般不会疼的

追问： 那要是肾疼的话，怎么个疼发啊？不是我这种的就一边疼吧。我的应该是运动的过吧？求指点

回复： 肾疼一般都是绞痛，伴有尿血，您这个是运动的