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担心晚上睡觉磨牙影响室友,所以睡得迟焦虑

d1b3db671b7b    19岁 

自从被室友告知我晚上睡觉磨牙后就担心影响她们所以睡得迟但她们本来也睡得迟所以我现在大概12点才睡其实我之前睡的最早上个月买了打蛔虫药,吃了还是不管用现在每天都在焦虑不敢晚上早点睡觉其实有时非常想但一想到磨牙我就会坚持到很晚其实一个室友也要磨牙但她睡得迟我该怎么办希望早点得到回复

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四川省成都市  2014-04-23 13:34:16 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张花换 主任医师 妇产科-妇科
香河县人民医院
咨询范围:不孕不育、妇科的各种阴道炎症、外阴白斑及产科的多发病、常见病的治疗。...详情>>

病情分析:病情分析:你好,磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意:1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等. 意见建议:2避免兴奋性食品和吸烟改善睡眠环境.3尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡巧克力可乐等尽量避免.4多吃些含维生素丰富的食物.5要懂得如何缓解压力放松心情调整心态.

挂号科室

口腔科

哪些症状

白天不自觉地将牙咬紧 、夜间磨牙

检查项目

血常规、X线、CT

并发疾病

白天不自觉地将牙咬紧 、夜间磨牙

常用药物

抗生素、驱虫药

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根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500 —— 1000元)

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