腰椎间盘突出适合做瑜伽么，有人说适合，但我

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翟彦杰　主治医师　康复科

大厂县中医院

咨询范围：针灸、推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎等骨病及脑血管病后期康复治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，根据病情描述，腰突症患者适合做原地舒缓动作锻炼腰背部肌肉的原则来看，瑜伽还是适合的，其实常规锻炼动作中的直腿抬高和燕飞动作，就类似瑜伽拉筋的动作。不过建议控制时间，还有初期做时要从易到难来，避免腰部损伤。