4267dba13719 女 16岁
我现在16岁半，最近老是容易饿，而且吃的饭比之前多，也不吃零食，都是按时吃饭，这是要长个子的表现吗？前两天我是吃一点饭就饱了的。我现在比较胖的，害怕吃的太多体重会增加。
病情分析：病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质. 意见建议：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 追问： 好的，谢谢。
