a6467b00011d 女 25岁
薏米加枸杞或者红枣煮成汤,早晚只喝这个汤,,中午正常饮食,这样可以减肥吗
病情分析:你好,用这样的方法减肥,即便体重下降了,也是节食的作用。这个汤配料不错,但只喝这个是不能保证身体营养需要的。 追问: 我158都要120斤了呢,,怎么办,我要减到100斤, 回复: 三餐适当控制食量,增加运动量。持之以恒。