fda9ecd07959 男 20岁
自身很瘦,试过很多方法增肥都长不胖,所以想通过长期的锻炼来长肌肉,请问医生,我锻炼身体会不会出现反效果,把自己锻炼的越来越瘦呢。求解。
病情分析:病情分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。 意见建议:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。 追问: 那我锻炼会不会让自己更瘦啊?!