戒烟

刘书军　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长小儿常见多发病，疑难病...详情>>

病情分析：您好!戒烟要本人有这样的意识去控制，否则是白费力的。要知道抽烟已经成为一种习惯了，首先，要做好本人的思想工作，在戒烟的过程要有人监督。第一：就是知道抽烟的害处，对身体的影响以及对下一代的危害。第二：抽烟在经济上的支出累计出这笔数额之大，让其知道给家庭经济造成多大的影响。第三：现在全社会提倡无烟世界。

追问： 你好，医生！我细想了一下，忍不住的原因是口里没烟味，而是从肺里冒出来的烟碱味才吸的。医生你看这个情况能用什么药物吗？

回复： 少接触吸烟的人，不吸**烟，加恒心有一周就戒了

追问： 医生，你好！戒烟后怎么晚上睡不着，午饭后就是老打瞌睡。这是怎么回事啊

回复： 睡眠质量差易醒这个要考虑是长期压力大，紧张焦虑导致的植物神经功能紊乱，需要你自己平时注意调节心情。

追问： 那么如何调节啊，我原来一般是晚上下班后喝茶，十点之前就睡了，现在没贴茶这个习惯一下子转变不过来。

回复： 睡前不宜服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等。可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果，酸枣仁粥，莲子粉粥等。另外建议口服七叶神安片脑脑心舒口服液等试试。