身体有湿

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李晴晴　主任医师　内科-老年病内科

常州市中医医院

咨询范围：1.内科常见病，如高血压、脂肪肝、糖尿病、脑梗塞后遗症、慢性阻塞性肺病等疾病的治疗。2.亚健康的调理...详情>>

病情分析：您好，体内有湿，人会有困乏的表现。建议您：1.多吃能健脾利湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。薏米粥、红豆粥、冬瓜汤都是不错的选择。2.不要吃过于寒凉的东西，易于伤脾，加重体内湿气。3.适当的运动，使湿气通过汗液排除体外。4.可以服用“参苓白术丸”健脾渗湿，调理脾胃。

追问： 我想抓一些中药调 该吃什么中药呢 气血也跟不上

回复： 您可以直接用中成药“参苓白术丸”调理。现在先把体内的湿气去掉，才能补气血。