怎么消除紧张

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陈安富　医师　创伤骨科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>

病情分析：你好，遇到事情总是紧张是因为自己缺乏足够的处事锻炼，还很年轻才23岁很多事情还没有经历，所以不知所错，这种情况是很常见的，自己先不要过于担心，树立信心自己一定可以处理好的，然后就是多参见社会实践活动，多接触各种各样的事情，慢慢就会成熟处事不惊的