刚刚开始在超市做营业员。。站的脚后跟好痛、

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李小燕　主任医师　眼科

杭州市中医院

咨询范围：老年眼病、眼保健与医疗微整形。白内障、青光眼、屈光不正、弱视、视网膜与视神经病、眼睑病、结膜松弛征、干眼症、角结膜炎、巩 ...详情>>

病情分析：您好！脚后跟好痛、有些脚趾都起泡，是因为长时间站立所致。您可换穿平跟鞋，换换脚的姿势站立，回家用热水泡泡，将脚抬高，让血回流顺些。

追问： 我穿的是平跟鞋、站着我肿么换姿势怎么换换脚？每晚都有泡脚。。是坐着的时候把脚放在桌子上是算抬高么？

回复： 支撑力量轮流落在不同的脚上。可将脚抬高于心脏水平，即脚放在桌上也不失为一种方式

追问： 脚怎么能抬的高于心脏水平？睡觉的时候觉得脚跟好痛小腿也胀胀痛痛的。。。

回复： 平躺抬高腿，会高于心脏水平

追问： 哦，好。。我知道了。。谢谢啊

回复： 不客气！以后会习惯的，练出一付好站功