脚底板最近酸痛（但其实好久没有做运动了）

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：有可能是痛风的前兆。1、可考虑去医院检查一下尿酸、局部的X线，以明确诊断指导治疗。2、可以应用温热的水泡脚。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜、不要吃动物内脏、海鲜、啤酒等含嘌呤高的食物。