我想问一下怎样锻炼出腹肌。。。。。。。。。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

胡艳苓　副主任医师　消化内科

保定市第三中心医院

咨询范围：内科消化系统疾病，胃炎，胃溃疡，功能性胃肠病，肠易激综合征，肝脏疾病及上消化道出血，胰腺炎均有较深的研究。并对内分泌，心 ...详情>>

病情分析：您好！发育期身体应均衡发展，建议适当参加各种体育锻炼。如果想让腹肌发达，可以做仰卧起坐。

追问： 谢谢

追问： 一般一天要做多少个啊

回复： 开始您也做不了几个，循序渐进吧。

追问： 哦谢谢

回复： 不客气