3a1184768a2d 女 35岁
我儿子下午放学后6.30要去练跆拳道。5.00才放学回家写作业,我拿不准是什么时候吃晚饭比较好,若训练之前吃要在几点吃好哪?不吃饭就去训练行嘛?
病情分析:您好,这个情况您注意这个就行了:不要刚刚剧烈活动后吃饭,也不要刚刚吃饭后剧烈活动,一般的,在活动后至少休息1小时或者是吃饭过后至少1小时做这样的活动才可以的,自己安排时间吧 追问: 谢谢你,满分 回复: 不客气的