在家运动一小时出大汗比较减肥还是微微出汗

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柳红　主治医师　妇科

黑龙江中医药大学附属第二医院

咨询范围：月经不调、不孕症、早产、闭经、崩漏、白带过多，对各种难产也有一定的研究。 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好。根据你的情况。有助于减肥的。但是一定要坚持住。

追问： 在家原地跑，是跑着头微微出汗好还是大汗好。