a557ea4b8b79 男 18岁
我是练体育的，因为抗杠铃，三级跳和实心球要用到腰，搞得我现在臀部向上一点的那个位置疼，似乎是骨头，骨头两侧的肌肉还好，疼了将近一个月了，不知道这是不是腰肌劳损啊？
病情分析：病情分析：您好！考虑腰肌劳损的情况，腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等 意见建议：建议：目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。 追问： 主要现在没时间，因为还要参加明年的体育高考，而且体育成绩不像文化成绩，它很难提升，只有不断的训练，有没有其他的办法？除了拔火罐什么的
