乏力，四肢无力，易疲劳，累，精力不旺，腰痛

戴建民　主治医师　外科

盐城市第四人民医院

咨询范围：外科各种疾病及颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕；肩周炎；网球肘；腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生症、各种类型的关节炎；跟痛症等 ...详情>>

病情分析：可能是颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

追问： 谢谢医生的回答，不是肾虚什么的吗？

回复： 不用谢！不相是肾虚

追问： 主要症状就是没劲，不想动，也打不起精神，很疲劳，腰疼是每天早上醒时，在床上最明显，腰酸

回复： 建议按我说的治疗，锻炼看看